Смутитата са изключително полезни за човешкия организъм. Те дават здраве, тонус и детоксикират, помагат за отслабване. Освен това се правят лесно и бързо. Предлагаме ви 3 чудесни рецепти:
 
1. Кисело мляко с боровинки и портокали
Количеството е за 2 порции:

Със сигурност ги познавате и най-вероятно обичате – представяме ви  най-добрите летни храни за сваляне на тегло:
 
1.       Диня

Предлагаме ви лесна и ефективна лятна диета, с която само за седмица ще влезете във форма за плажа. Чрез нея организмът ви ще се освежи, ще се детоксикира и ще се отърве от няколко килограма. Пиенето на много вода или неподсладен чай по време на режима е препоръчително. Кафето е позволено, но в ограничени количества, без мляко и захар.
 
Меню по дни
 
Първи ден
 
1 кг.  плод по ваш избор (важно е да е един вид) или 1 л. прясно изцеден плодов сок без захар.
 
Втори ден
 

Страници

Стълбове на уелнес John Travis

Уелнес зона информация

На 16.06.2016 г. в комплекс „Здраве“ гр. Банкя се състоя Балканската кръгла маса „Иновации в Wellness&SPA индустрията”. Председателят на асоциация „Качество на живота“ д-р Любен Станев взе участие в нея с презентация на тема „Български Wellness Патенти – технологии за хранене, напитки, следболнични терапии, качество и стандарти за здравословен начин на живот“.
 

На 21.06.2014г., в Diplomat Plaza Hotel & Resort, гр. Луковит, се състоя третата национална уелнес конференция. Партньор на събитието бе - СУ “Климент Охридски“ и в частност-доц. Александър Сарафов, с неговите студенти по “Туризъм”, катедра “География на туризма”.

На 11.04.2014г. се състоя втората национална уелнес конференция, в х. Витоша, гр. София. Акцентът в нея бе "Професионалният уелнес" и това как той влияе върху останалите аспекти на уелнеса.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Принос към българската мода" -

Стилист Капанов

Носителят на "Златна игла 2013" за Принос към българската мода, Стилист Капанов, е председател на "Национално сдружение на фризьорите в България"; президент на "Интеркоафюр - България" и "Интеркоафюр - Източна Европа" ; председател на Националната и Регионална занаятчийска камара и издател на списание "Прическа и стил".