Как да предпазим кожата си от слънцето през лятото?

Най-добрият начин да съхраните кожата си здрава, красива и еластична е да я предпазвате по подходящ начин от слънцето, особено през лятото. Ултравиолетовите лъчи сериозно я увреждат и причиняват бръчки и петна. Освен това я изсушават, а също могат да доведат и до други, още по-сериозни проблеми, като например различни доброкачествени или дори злокачествени кожни тумори.
 
За възможно най-цялостна защита на кожата през лятото, използвайте в комбинация следните методи:
 
- Ултравиолетовите лъчи са най-опасни и интензивни между 10 и 16 часа. Избягвайте прякото излагане на слънце в този интервал от време.
 
- Изберете подходящи дрехи за горещините, които да ви предпазят от слънчевите лъчи. Добър избор могат да бъдат например шапки с козирки, блузи с дълъг ръкав и дълги панталони.
 
- Не пренебрегвайте употребата на слънцезащитни кремове. Най-добре е да ги нанасяте върху кожата си 20 минути преди да излезете на слънце. Повтаряйте отново процедурата на всеки два часа, а също така и след като сте били във водата. При обилно изпотяване също се препоръчва да се намажете отново.
 
- Пийте достатъчно вода – това ще подобри състоянието на кожата ви и ще ви предпази от дехидратация.

Всички права запазени. Позоваването с хиперлинк е задължително!

Коментари