8 факта за общуването

 

Общуването заема една голяма част от ежедневието ни. Независимо от типа на отношенията, винаги е много важно да умеем да общуваме ефективно. Защо? Вижте в следните факти:

  1. Социално изолираните хора са по - податливи на заболяване и имат процент на смъртност, от два до три пъти по.висок, отколкото тези, които не са социално изолирани;
  2. Хора, които поддържат своята социална мрежа и методи за подпомагане, се справят по-добре в условия на стрес;
  3. Приблизително 20% от човечеството се чувстват самотни и изолирани през свободното си време;
  4. Докосването, милването и прегръщането могат да подобрят здравето;
  5. Една здрава социална мрежа може да създаде добро настроение и да подобри самочувствието. На база фактите, вие сами може да си направите преценка за вашия социален уелнес.
  6. Нивата на холестерол се покачват, когато общуването с хора липсва.
  7. Топлите, близки приятелства предизвикват високи нива на имуноглобулин А (антитяло, което помага да се гонят инфекциите на дихателните пътища и кухини).
  8. Смехът наистина е добро лекарство.

 

Хората сме социални същества. Ето защо е необходимо не само да знаем как да предаваме информацията, но и да я приемаме правилно – т.е. умението да слушаме събеседника си.

 

Всички права запазени. Позоваването с хиперлинк е задължително!

Коментари