9 начина да съумеете да останете мотивирани (част 1)

 

1. Изберете решимостта, вместо отчаянието.

Добър начин е да помислите какво изпитвате, когато се чувствате отчаяни, в сравнение с тогава, когато сте решителни. Живеенето в страх, тревога и негативизъм ще ви накара да се чувствате отчаяни и ще ви доведе до прогресивен упадък. Докато имате храна, подслон и дрехи, вие не сте истински отчаяни. Докато имате семейство и приятели - не сте отчаяни. От друга страна, решимостта дава надежда. Необходимо е да се доверявате и да се възползвате от възможностите. Да, дори и в трудни времена. Бъдете непоколебими, за да предприемате постоянни действия по посока на подобряването на живота си, всеки ден. Бъдете самоуверени и правете, каквото е необходимо;

 

2. Ограничете достъпа си до средствата за масова информация.

Не се тревожете относно липсата на информация - ако се случва нещо, което трябва да знаете, някой ще ви каже. Или, може да четете само заглавията от павилиона за вестници, както си вървите. Ако имате пари на фондовата борса в дългосрочен план, не е нужно да се тревожите всеки ден за това, дали се повишават или намаляват; така или иначе, не бихте направили нищо по въпроса. Ако искате да знаете какво има в новините днес, можем да ви кажем: същото като вчера е. Един и същи страх, различна история;

 

3. Повдигнете духа си.

Предпочетете да слушате музика, да гледате комедии, стари филми или да играете игри. Има милион начини, по които можете да прекарате времето си, изпълвайки се с оптимизъм. Всеки път, когато се занимавате с нещо положително, вие произвеждате невропептиди, които разпространяват чувствата на щастие, задоволство, вълнение, радост и надежда. Когато правите това, ще се променя и енергията ви. Четете вдъхновяващи истории, слушайте позитивни подкастове или гледайте DVD-та за хора, които са преодолели големи препятствия. Между тях и вас няма разлика. Безброй хора са преживели война, депресия, рецесии и буквално са загубвали всичко. Въпреки това, те са възвръщали предишния си успех, по-силни от всякога, във всички сфери на живота си.

Очаквайте „9 начина да съумеете да останете мотивирани” (част 2).

Всички права запазени. Позоваването с хиперлинк е задължително!

Коментари