9 начина да съумеете да останете мотивирани (част 2)

 

4. Бъдете признателни за всичко.

Научете се да живеете в състояние на благодарност. Бъдете признателни за вътрешната и за външната си стойност. Когато сте затормозени и уплашени, спрете и си представете най- хубавите си спомени. Размишлявайте върху тях за известно време, припомняйки си радостта и благодарността, които сте изпитали. Пренесете тези чувства в настоящия момент. Колкото повече приемате благодарността, толкова по-щастливи ще ставате. Благодарността лекува. Енергията ви от това занимание ще ви доведе до още повече неща, за които да сте признателни в бъдеще. Може да предпочитате да се съсредоточавате върху това, което липсва в живота ви…но, това, от което се нуждаете в замяна, е някакво решение. Не е необходимо да имате нова връзка, нов дом или нова работа, за да сте щастливи. Може да изберете щастието в настоящия момент, като предпочетете благодарността и признателността;

 

5. Научете се да живеете с по-малко.

Повечето хора преувеличават потребностите си. Без значение колко много вещи имат, съществува някакво ненаситно желание за повече. Те живеят в постоянно състояние на недоволство. Когато бях малка, имах един чифт обувки. Днес имам няколко. Обувките не носят щастие. Всъщност, те често ми се пречкат. Как щеше да се промени животът ви, ако бяхте доволни от това, което имате? Отървете се от бъркотията. Осъзнайте колко внасяте в дома си, в сравнение с това, колко изнасяте или подарявате. Престанете да прахосвате всичко. Изберете да водите по-обикновен живот;

 

6. Простете си.

Простете си за всичко, което сте могли да направите, но не сте направили. Ако сте знаели повече, сте щели да го свършите по-добре. Оставете грешките, които сте направили, в миналото. Носили сте тези окови прекалено дълго. Свалете ги. Ще се почувствате по- безгрижни и свободни.

 

Очаквайте: „9 начина да съумеете да останете мотивирани” (част 3).

 

 

Всички права запазени. Позоваването с хиперлинк е задължително!

Коментари