диета

Предлагаме ви лесна и ефективна лятна диета, с която само за седмица ще влезете във форма за плажа. Чрез нея организмът ви ще се освежи, ще се детоксикира и ще се отърве от няколко килограма. Пиенето на много вода или неподсладен чай по време на режима е препоръчително. Кафето е позволено, но в ограничени количества, без мляко и захар.
 
Меню по дни
 
Първи ден
 
1 кг.  плод по ваш избор (важно е да е един вид) или 1 л. прясно изцеден плодов сок без захар.
 
Втори ден
 

 

Много фактори, които са извън контрола ви- вашите гени, възраст, медицински статус и история на предишното тегло ще влияят на килограмите и външността ви. Тези фактори могат да определят колко килограма можете да свалите, колко бързо ще го свалите и как ще изглеждате и ще се чувствате, когато стигнете до там, докъдето сте в състояние.

 

 

Започването на диета

 

подразбира странична и временна промяна в техниката на хранене. Вие започвате броене и измерване и спирате да ядете някои храни, и заменяте други, въз основа правилата на диетичния план, който използвате.

Страници

Всички права запазени. Позоваването с хиперлинк е задължително!